Sommersportprogramm Iphitos 2010
Im Iphitos findet jede Tennisspielerin und jeder Tennisspieler ihre bzw. seine sportliche Herausforderung: Egal, ob ambitionierte Anfänger, ehrgeizige Freizeitspieler, gesellige Doppel- und Mixedspezialisten, agile Turnierspieler und top-motivierte Spitzenspieler. In einer der knapp 30 Mannschaften des Iphitos gibt es für jeden die Chance, sein Können zu beweisen. Und vor allem mit viel Spass an der Sache seiner Leidenschaft nachzugehen.
Für alle, die sich auch außerhalb des Mannschafts- und Turnierspielens sportlich fit halten wollen bietet der Iphitos zahlreiche Aktivitäten neben dem klassichen Tennistraining. Unser umfangreiches Breitensportangebot für den Sommer 2010 finden Sie hier.
Tennis
Dienstags: Zwangloser Doppelabend
Donnerstags: Tennistreff mit Tatjana & Afterwork mit Felix
Freitags: Doppeltraining mit Thassilo Haun
Fitness
Montags: Bodystyling & Fitnessgymnastik
Dienstag: Afterwork Fitness (Pilates, Kick-Boxing u.a.)
Beach-Spaß
Dienstags: Beach Soccer
Sonntags: Beachtreff (Volleyball, Tennis, Soccer)
Infos und Anmeldung unter: 089/3220903 oder a.jurke@iphitos.de
Bodystyling mit Kinderbetreuung
Flacher Bauch, straffer Po und feste Arme und Beine - während Ihre Kinder trainieren können auch Sie von unserem neuen Angebot profitieren: 45 Minuten Work-Out für Körper und Geist unter Anleitung unserer Trainerin Katrin daran . Hip-Curls, Side-Lifts, Press-Ups und Squats werden Ihren Körper nicht nur ins Schwitzen sondern auch in Form bringen. Der optimale Zeitvertreib vor allem für unsere Mütter der Ballschul-Kids.
Zeit: Montags und Freitags 16:30 - 17:15 Uhr
(parallel zur Ballschule)
Beginn 7.6.2010
Ort: M-Platz (Center Court), bei Regen in der Halle
Trainer: Katrin
Kosten: 55,- für 5 aufeinanderfolgende Termine
Fitnessgymnastik
Wie auch schon seit dem vergangenen Jahr bleibt der Montag Abend für unser gesundheitsorientiertes Fitnessangebot geblockt. Jede Woche von 18.30 - 19.30 Uhr findet weiterhin die Fitnessgymnastik bei Anja Riesenberg statt. Ab sofort wieder im Iphitos!
Zeit: Montags 18.30-19.30 Uhr
Ort: M-Platz (Center Court), bei Regen im Fitnessraum/Halle
Trainerin: Anja
Kostenbeteiligung: 35,- pro Person (für den kompletten Sommer)
Doppelabend
Die beste Übung für alle Schleiferlturniere des Jahres - der Doppelabend am Dienstag. Weils zu zweit eben mehr Spaß macht! Einfach vorbeikommen und mitmachen. Ansprechpartner über die Geschäftsstelle (089/3220903).
Zeit: Dienstags 17 - 19 Uhr, ab sofort
Ort: je nach Verfügbarkeit der Plätze
Organisation: Antje Jurke (Geschäftsstelle)
Afterwork-Fitness
Ob Pilates, Kick-Boxing oder Flexi-Bar, jede Woche neu und jede Woche effektiv - das AfterWork-Fitness-Programm von Marvin. Vor allem für alle Damen, die die langen und lauen Sommerabende gern mit Sport und anschließendem Get-Together im Clubhaus verbringen möchten.
Zeit: Dienstags 19:45 - 20:45 Uhr, ab 18.5.2010
Ort: M-Platz
Trainer: Marvin
Afterwork Beach Soccer
Während die Damen unter Marvins Anleitung Ihre Muskeln straffen dürfen die Herren auf dem neuen Beachplatz jetzt jeden Dienstag das runde Leder treten. Anschließend trifft man sich im Clubhaus zu einem gemeinsamen "Sundowner".
Zeit: Dienstags 20-21 Uhr, ab Juni 2010
Ort: Beachplatz auf der Wiese
Ansprechpartner: Eric Hartung
Tennistreff für Mütter
Für unsere jungen und junggebliebenen Damen und Mütter sowie für unsere neuen Mitglieder, die ihre freien Vormittage Tennis spielend im Iphitos verbringen möchten bieten wir in diesem Sommer jeden Donnerstag den Tennistreff mit Tatjana an. Sechzig Minuten bei Gruppentraining und freiem Spiel werden nicht nur ihre Vorhand, Rückhand und den Aufschlag verbessern, sondern sie auch noch mit gleichgesinnten Mitgliedern in Kontakt bringen.
Zeit: Donnerstags 10-11 Uhr, anschließend freies Spiel, ab 10.6.2010
Ort: ja nach Verfügbarkeit der Plätze
Trainer: Tatjana
Afterwork Tennis
Insbesondere unsere neuen Mitglieder und die, die nach längerer Abstinenz den Tennisschläger wieder in die Hand nehmen möchten, sollten sich den Donnerstagabend unbedingt vormerken: denn auch im Sommer geht das Afterwork-Tennis mit Felix weiter! Erst gemeinsam spielen, danach gemeinsam den Abend auf der Clubterrasse ausklingen lassen - für alle die perfekte Gelegenheit (neue) Spielpartner zu finden. Ohne Anmeldung, einfach vorbeikommen!
Zeit: Donnerstags 19-20:30 Uhr, ab 20.5.2010
Ort: Plätze 8-10
Trainer: Felix
Doppeltraining mit dem Weltmeister
Der beste Start ins Wochenende - Tennis mit Freunden und Kollegen, trainiert von unserem aktuellen Weltmeister (Herren35) Thassilo Haun. Jeden Freitag lernen Sie in einer kleinen Gruppe Technik und Taktik des Doppelspiels unter fachkundiger praktischer wie auch theoretischer Anleitung. Nach erfolgreicher Kursteilnahme wartet die Belohnung in Form eines Abschlussessens im Clubrestaurant. Schnell anmelden, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist! Geeignet insbesondere für Mannschaftsspieler und interessierte Breitensportler.
Zeit: Freitags 11-13 Uhr, ab 04.06.2010 (6 Wochen)
Ort: auf 2 Plätzen je nach Verfügbarkeit, Hallenabsicherung bei Regen
Trainer: Thassilo Haun
Kostenbeteiligung: ca. 80,- p.P.
